Blog

Hardloper Klaas Lok behaalde veel successen toen hij trainde volgens de methode van Herman Verheul. Hij ontwikkelde deze trainingsmethodiek verder tot de souplessemethode en schreef er het praktische boek ‘Het duurloopmisverstand’ over.

Strava publiceerde onlangs het jaaroverzicht met leuke feitjes over sporters in ons land. Best aardig, maar het project van Jonathan O’Keeffe doet veel interessantere dingen met de sportieve data die je al sportend verzamelt in Strava.

Jezelf uitsloven en als beloning krijg je van Strava een leuk gekleurde badge op je profielpagina. Ik keek wat meewarig naar dit bonte circus van uitdagingen. Toch gaat het er achter al die badges behoorlijk fanatiek aan toe.

Zelf hardlopen is natuurlijk het allerleukste, maar samen met je zonen de sportievelingen Lidia Hertogs, Kimberly van den Berg, Bertram Steringa en Dennis Bakker aanmoedigen tijdens de Henk Bijker Bovenboerloop was ook erg leuk!

Kilometerslang stormwind tegen, schuin moeten hangen tegen de zijwind, een deel van de route striemende regen in het gezicht: geloof het of niet, maar wat was het retourtje naar het natuurgebied bij de Kiersche Wijde een lekkere loop!

Marion Meesters had haar hardloopcarrière al bijna opgegeven toen ze ChiRunning ontdekte. Met het boek dat ze over deze looptechniek heeft geschreven, wil ze zoveel mogelijk andere lopers de kracht van ChiRunning laten ervaren.

Het plan is om een kilometer of tien te gaan hardlopen in een vlot tempo en tegelijkertijd de beginselenen van het ChiRunning te oefenen. Het leek een leuk idee, alleen moet je dan niet met te veel zaken tegelijk bezig zijn.

Afgelopen zondag het verjaardagscadeau dat ik van mijn lief kreeg ‘uitgepakt’. Samen met haar de introductiecursus ChiRunning gedaan in Oudehaske. Het bleek een lekkere dag stoeien met een voor ons nieuwe looptechniek.

Hardlopen blijft een reis vol verrassingen. Na vanavond weet ik dat een loopgroep ook leuk kan zijn voor een best solistisch ingestelde hardloper als ik. Ik doe dus mee aan de Koeberg loopgroep, opgericht door Bertram Steringa.

Met ‘open mind’ meedoen aan AH Elzinga Reest Run van de Meppeler sportclub AV de Sprinter zorgde zomaar voor een mooie eindtijd. Mijn eerste officiële halve marathon door het Reestdal bleek 1 uur en 40 minuten genieten te zijn.

In het begin van september blijft de sfeer van de ‘eeuwige’ zomeravonden nog enigszins overeind. Als het einde van deze maand nadert, is het voorbij met de opgerekte avonden. De lange periode met hardloopverlichting is aangebroken.

Meppel werd afgelopen zondag overspoeld door hardlopers en ik was hier onverwacht onderdeel van. Jammer dat het ‘slechts’ een startbewijs was voor de 4 mijl, want de Meppel City Run is een knalfuif voor hardlopers!