Langs de havezaten in het Reestdal
Meppel ligt helaas niet direct aan een bos, maar gelukkig maakt de overheersend groene omgeving dit gemis meer dan goed. Afgelopen zondag voerden de hardlopende benen door een kletsnat Reestdal.
Waterloopje
Het was vanochtend nat en winderig, dus bestond er geen enkele reden om niet te gaan hardlopen. Wel een goed excuus vormde de rug. Die bleef aan het begin behoorlijk gespannen en dat liep beslist niet fijn.
Reflecteren in de bossen
De rugpijn komt zo af en toe en gaat gelukkig ook altijd weer voorbij. De rug begeeft het meestal niet onverwacht, al komt het zelden gelegen. Rugpijn betekent tijd om de bakens even te verzetten, en soms tijd voor wat bespiegelingen.
Storm Dennis versus Robert
Hardloper zoekt bewust storm Dennis op met een lange duurloop door De Wieden. Dennis weet wel raad met dat brutale hardlopertje. De sporter moet dus hard werken, maar kan er minstens zo hard van genieten.
Onstuimig alternatief
Wat doet een hardloper als een wedstrijd waar hij naar toe heeft gewerkt op het allerlaatste moment niet doorgaat? Dan verzin hij een alternatief en geniet hij van het onstuimige en eigenlijk best ongevaarlijke weer onderweg.
Eindhoven, de als-ik-dan-marathon
Op de vooravond van een marathon die op voorhand heroïsch lijkt te gaan worden, een terugblik op de vorige marathon. Die een dik persoonlijk record opleverde en desondanks helemaal niet zo heldhaftig was.
(Geen) marathonvoorbereiding
Het afgelopen weekend voor het eerst in lange tijd dertig kilometer op één dag hardgelopen. Het ging prima, maar of de benen over twee weken toe zijn aan een hele marathon, daarover geeft deze test geen uitsluitsel.
VO2max om trots op te zijn
De app die de data uit mijn Garmin-horloge trekt, berekent veel kengetallen, waaronder de VO2max. Dat is in dit geval een geschatte waarde, waar ik daarom niet al te veel aandacht aan heb besteed. Tot dit weekend.
Vroeg uit de veren
Na een dag zonder hardlopen, maar wel goed gevuld met taken en taakjes in en rondom het huis, ging ik gisteren moe maar voldaan naar bed met de wens eens lekker uit te slapen morgen. Het lijf besloot vanochtend vroeg anders.
Lange duurloop met vleugjes avontuur
Er zijn hardlopers die zweren bij hetzelfde rondje. Deze runner ontdekt het liefst zo veel mogelijk nieuwe routes. Soms loopt die drang letterlijk dood, dan opent deze nieuwe wegen. Af en toe maakt hij beide scenario’s mee.
Waarover ik praat als ik over hardlopen praat
Haruki Murakami is schrijver én fanatiek hardloper. Het boek ‘Waarover ik praat als ik over hardlopen praat’ is een mooie mix van waarneming, filosofie, levensbeschrijving en prettig herkenbare hardloopzaken.
Running late
De zomervakantie moet nog aanbreken, maar Nederland ligt al onder een zware, warme deken. Die hitte is niet echt fijn als je wilt hardlopen. Wachten tot de zon is ondergegaan blijkt deze avond helaas ook niet de juiste strategie.
