Wanneer het doel de Mont Ventoux is en je hebt twee hoge bruggen in de buurt om te trainen, is het logisch dat je daar veel tijd op doorbrengt. En als je hardlopend naar deze brugintervallen gaat en in tempo naar huis rent, is het ook nog een duurloop.
Na twee weken herstellen hield de knie zich dinsdag 4,5 km goed op de hardloopband. Vandaag op straat in serieus tempo de sprong naar de 5 km gewaagd. De lichte reactie van de knie betekent hopelijk dat het voorbij is.
De knieën waarschuwden me al wekenlang, maar de redeneringen om te blijven hardlopen werden steeds spitsvondiger. Een bezoek aan 'Amaluna' van Cirque du Soleil brengt een abrupt einde aan deze patstelling tussen lichaam en geest.
Mijn lief twijfelde over de afstanden die 'Hardlopen met Evy' registreert. Een rondje met Lidia's Evy en mijn Strava moest uitkomst bieden. Lidia vond één rondje genoeg, ik ging nog een keer. En overschreed op twee manieren een grens.
Deze week twee trainingen op de loopband afgerond van vier en vijf kilometer. Het gevoel na deze afstanden was erg goed. Met deze ervaring in het achterhoofd, waag ik de sprong: voor het eerst een serieuze afstand buiten hardlopen!
Het doel van het sportschoolbezoek is de versterking van de rug. Het rondje langs de toestellen en de oefeningen op de vloer wordt met plezier afgewerkt. De sessie aan het eind op de hardloopband wordt een steeds grotere verleiding.
Het plan om in september de Mont Ventoux hardlopend op te gaan is inspirerend. Bij het bekijken van het hardloopschema dat ervoor zorgt dat ik deze uitdaging tot een goed einde kan brengen, slaat de eerste twijfel toe.
Het plan spookte al langer rond in mijn hoofd. Na de wandeling van vanavond weet ik het zeker. Ik ga de Mont Ventoux hardlopend bedwingen. Van mijn fysiotherapeut hoeft hardlopen niet tot rugpijn te leiden, mits ik niet te grote passen maak.
Rugklachten na de beklimming van de Ventoux brengen me naar een fysiotherapeut. Maar ze brengen me via fanatiek wandelen uiteindelijk ook tot het hardlopen en een mooie droom: hardlopend de Kale Berg bedwingen.
run2function vindt instagram fijn!
