Marion Meesters had haar hardloopcarrière al bijna opgegeven toen ze ChiRunning ontdekte. Met het boek dat ze over deze looptechniek heeft geschreven, wil ze zoveel mogelijk andere lopers de kracht van ChiRunning laten ervaren.
Het plan is om een kilometer of tien te gaan hardlopen in een vlot tempo en tegelijkertijd de beginselenen van het ChiRunning te oefenen. Het leek een leuk idee, alleen moet je dan niet met te veel zaken tegelijk bezig zijn.
Afgelopen zondag het verjaardagscadeau dat ik van mijn lief kreeg 'uitgepakt'. Samen met haar de introductiecursus ChiRunning gedaan in Oudehaske. Het bleek een lekkere dag stoeien met een voor ons nieuwe looptechniek.
Hardlopen blijft een reis vol verrassingen. Na vanavond weet ik dat een loopgroep ook leuk kan zijn voor een best solistisch ingestelde hardloper als ik. Ik doe dus mee aan de Koeberg loopgroep, opgericht door Bertram Steringa.
Met ‘open mind’ meedoen aan AH Elzinga Reest Run van de Meppeler sportclub AV de Sprinter zorgde zomaar voor een mooie eindtijd. Mijn eerste officiële halve marathon door het Reestdal bleek 1 uur en 40 minuten genieten te zijn.
In het begin van september blijft de sfeer van de 'eeuwige' zomeravonden nog enigszins overeind. Als het einde van deze maand nadert, is het voorbij met de opgerekte avonden. De lange periode met hardloopverlichting is aangebroken.
Meppel werd afgelopen zondag overspoeld door hardlopers en ik was hier onverwacht onderdeel van. Jammer dat het 'slechts' een startbewijs was voor de 4 mijl, want de Meppel City Run is een knalfuif voor hardlopers!
Voordat de wekker afloopt ben ik wakker. Te ver om uit bed te stappen, maar te dichtbij om het lijf weldadig om te draaien voor het laatste restje nachtrust. Een halfslachtige poging om toch verder te slapen eindigt in dwarrelende gedachten.
Wanneer het doel de Mont Ventoux is en je hebt twee hoge bruggen in de buurt om te trainen, is het logisch dat je daar veel tijd op doorbrengt. En als je hardlopend naar deze brugintervallen gaat en in tempo naar huis rent, is het ook nog een duurloop.
Na twee weken herstellen hield de knie zich dinsdag 4,5 km goed op de hardloopband. Vandaag op straat in serieus tempo de sprong naar de 5 km gewaagd. De lichte reactie van de knie betekent hopelijk dat het voorbij is.
De knieën waarschuwden me al wekenlang, maar de redeneringen om te blijven hardlopen werden steeds spitsvondiger. Een bezoek aan 'Amaluna' van Cirque du Soleil brengt een abrupt einde aan deze patstelling tussen lichaam en geest.
Mijn lief twijfelde over de afstanden die 'Hardlopen met Evy' registreert. Een rondje met Lidia's Evy en mijn Strava moest uitkomst bieden. Lidia vond één rondje genoeg, ik ging nog een keer. En overschreed op twee manieren een grens.
run2function vindt instagram fijn!
