Eindhoven, de als-ik-dan-marathon
Op de vooravond van een marathon die op voorhand heroïsch lijkt te gaan worden, een terugblik op de vorige marathon. Die een dik persoonlijk record opleverde en desondanks helemaal niet zo heldhaftig was.
(Geen) marathonvoorbereiding
Het afgelopen weekend voor het eerst in lange tijd dertig kilometer op één dag hardgelopen. Het ging prima, maar of de benen over twee weken toe zijn aan een hele marathon, daarover geeft deze test geen uitsluitsel.
De Coders – Clive Thompson
Wat voor types zijn dat eigenlijk, de mensen die de software schrijven waar letterlijk miljarden mensen van gebruikmaken? Clive Thompson doet in ‘De Coders’ een heel serieuze poging deze beroepsgroep psychologisch te duiden.
Best Nine 2019
En daar zijn ze dan, mijn #bestnine2019 van Instagram. Het levert iedere keer weer verrassende en soms ook verwachte 'winnaars' op. Mijn favorieten zijn de twee grootste foto's. Niet toevallig op vakanties geschoten...
Kasteel Berggierslanden
Hoe een groot gebouw in korte tijd uitgroeide van een ‘fremdkörper’ in onze omgeving tot een gewaardeerd baken voor een hardloper die smacht naar het einde van een te lange of te heftig uitgevoerde training.
VO2max om trots op te zijn
De app die de data uit mijn Garmin-horloge trekt, berekent veel kengetallen, waaronder de VO2max. Dat is in dit geval een geschatte waarde, waar ik daarom niet al te veel aandacht aan heb besteed. Tot dit weekend.
Vroeg uit de veren
Na een dag zonder hardlopen, maar wel goed gevuld met taken en taakjes in en rondom het huis, ging ik gisteren moe maar voldaan naar bed met de wens eens lekker uit te slapen morgen. Het lijf besloot vanochtend vroeg anders.
Potatofields forever
Onze mannen kunnen een dag lang dingen creëren op laptop of papier. Of video’s over scheikunde en fossielen bekijken. Allemaal prima, maar een hele dag binnen betekent deze vakantie wel ’s avonds een activiteit naar keuze in de buitenlucht.
Lange duurloop met vleugjes avontuur
Er zijn hardlopers die zweren bij hetzelfde rondje. Deze runner ontdekt het liefst zo veel mogelijk nieuwe routes. Soms loopt die drang letterlijk dood, dan opent deze nieuwe wegen. Af en toe maakt hij beide scenario’s mee.
Zon gaat onder in de Reest
Op een mooie zomeravond krijgt de route van een lange duurloop onderweg gestalte. Als een paar ideeën aaneen zijn geregen tot twaalf kilometer, steekt de hardloper via het trekpontje even buiten Meppel de Reest over voor de laatste kilometers.
Waarover ik praat als ik over hardlopen praat
Haruki Murakami is schrijver én fanatiek hardloper. Het boek ‘Waarover ik praat als ik over hardlopen praat’ is een mooie mix van waarneming, filosofie, levensbeschrijving en prettig herkenbare hardloopzaken.
Running late
De zomervakantie moet nog aanbreken, maar Nederland ligt al onder een zware, warme deken. Die hitte is niet echt fijn als je wilt hardlopen. Wachten tot de zon is ondergegaan blijkt deze avond helaas ook niet de juiste strategie.
